毛穴・黒ずみは気になりますよね。毛穴・黒ずみの原因、毛穴・黒ずみを取る方法、毛穴・黒ずみ解消グッズ等をご紹介。
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皮脂の過剰分泌の原因の一つは食生活です。
油っこいもの、甘い物は控えめに、
そしてファーストフードも控えめにしましょう！
そして根菜類（にんじん、ごぼう、だいこん）を
多く食べるように意識してください。
食生活の改善も効果があるんです。
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そしてファーストフードも控えめにしましょう！
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多く食べるように意識してください。
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